Mais qu'est-ce que c'est que ça ?

Tui Shou signifie poussée de mains (tui = pousser, shou = mains), on l'appelle aussi technique des mains collantes.

C'est un exercice à deux dans lequel il s'agit de prendre contact avec le partenaire, de le suivre et de "l'écouter".

On peut prendre contact à une main ou à deux mains: dans ce cas, une main se pose sur le coude du partenaire et l'autre sur son poignet.

Suivre son partenaire signifie que les mains servent "d'antennes", on sent ce que l'autre veut faire, où il veut aller et on le suit en restant collé, c'est à dire en restant en contact permanent avec lui. On "l'écoute".

Ces exercices font partie intégrante du Tai Ji Quan, ils permettent de développer des sensations qui aideront à la visualisation dans l'exécution des mouvements de la forme. C'est une expérimentation du Yin Yang , une recherche constante d'équilibre, de bon enracinement, un travail sur la circulation énergétique...

On peut l'envisager comme un jeu: essayer de déstabiliser le partenaire amicalement en trouvant son point faible (et on s'amuse tout en apprenant beaucoup sur soi et ses limites!).

On peut l'axer sur la santé: une pratique relaxante, sans opposition, pour dépasser  les tensions physiques, détendre le mental... (c'est une forme de lâcher-prise et c'est bien agréable aussi...).

On peut choisir de pratiquer le martial: le Tui Shou devient alors combat.